Trening stor gruppe, uke 33
Postet av Pål Asbjørn Kullerud den 10. Aug 2014
Denne uka blir det to muligheter i uka, mens helga i utgangspunktet er satt av til konkurranser.
Man 11. Varteig banen kl 18.00. Langtur med mulighet for å hoppe av underveis. Vi løper i skogsterreng og ca 2 km asfalt.
Ons 13. Kortintervall på Kalnes kl 18.00
Lør/søn: Tjalvelekene på Bislett eller 5/10 km gateløp i Moss
Om det er interesse for trening i helga, foreslår jeg Hafslundparken Søn kl 16.00.
15 x 60 sek med 60 sek pause.
Man 11. Varteig banen kl 18.00. Langtur med mulighet for å hoppe av underveis. Vi løper i skogsterreng og ca 2 km asfalt.
Ons 13. Kortintervall på Kalnes kl 18.00
Lør/søn: Tjalvelekene på Bislett eller 5/10 km gateløp i Moss
Om det er interesse for trening i helga, foreslår jeg Hafslundparken Søn kl 16.00.
15 x 60 sek med 60 sek pause.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.